Kas yra Astragalus?
Astragalus (Astragalus membranaceus) yra ankštiniai (Fabaceae šeima). Gimtoji Kinijos miškų pakraščiuose, turi a labai svarbi vieta tradicinėje kinų medicinoje ir Ajurvedoje. Tai čia šaknis (vadinamas Huang Qi), kuris valgomas: Kai augalas sulaukia 4 ar 5 metų, antrinės šaknys nuimamos ir išdžiovinamos.
Atsparus šalčiui, Astragalus lengva auginti saulėtoje vietoje, kalkakmenyje, drėgnoje ir gerai nusausintoje dirvoje.
Kas yra Astragalus šaknyje?
Astragalus sudėtyje yra daug mineralų (cinko, geležies, vario, magnio, kalcio, natrio, kalio, mangano, kobalto, chromo, molibdeno, vanadžio ir alavo), polisacharidų, gliukurono rūgšties, beta-sitosterolio, amino rūgščių, mikroelementų, flavonoidų, antioksidantų , saponinai, triterpenai …
Astragalus nauda sveikatai
Augalas, turintis daug privalumų
Astragalus yra galingas augalas, turintis daug sveikatos savybių. Ji yra stimuliuoja ir stiprina, stiprina imuninę sistemą, stiprina ir šildo organizmą, didina protinį, fizinį ir raumenų atsparumą. Tai augalas, skirtas nuo nuovargio, peršalimo metu, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, kuris neleidžia susilpnėti ir riboja infekcijas bei uždegimus. Jis tonizuoja nervų sistemą, ramina nerimą ir padeda kūnui bei širdžiai apsisaugoti nuo streso. Jis taip pat naudojamas siekiant sumažinti chemoterapijos toksiškumą …
Augalas, naudojamas nuo senėjimo
Jo veikliosios medžiagos veikia tiesiogiai ląstelių lygiu, todėl jos anti-senėjimo ir nuovargio veiksmai. Astragalus yra molekulė, kuri stimuliuoja fermentą telomerazę, galinčią nutraukti ir pakeisti ląstelių senėjimo reiškinį. Ši molekulė yra cikloastragenolis, parduodamas pavadinimu TA-65.
Astragalus: naudojimas, patarimai ir kontraindikacijos
Naudojimo patarimai
Naudojama Astragalus šaknis žolelių arbatoje ar milteliuose, nuo kelių dienų iki kelių savaičių iš eilės. Tai natūralus, sveikas ir saugus maisto papildas. Jo skonis švelnus, saldus, šiek tiek aštrus ir sutraukiantis.
Kai kurie galimi naudojimo būdai:
- Milteliuose : suvartojame apie 4-5 g miltelių per dieną, 2 ar 3 dozėmis, sumaišytus su kokteiliu, sultimis ar jogurtu, pagardinant ar kapsulėse;
- Nuovire : virkite 5 g šaknies pusę litro vandens ant silpnos ugnies 20 minučių ir gerkite 1–3 puodelius per dieną;
- Virtuvėje : jis gali būti naudojamas kaip milteliai pagardinant, juostelėmis arba tarkuotas į sriubas ir sultinius.
Kontraindikacijos
Astragalus nėra nuodingas augalas, net ir didelėmis dozėmis taip pat nežinomas šalutinis poveikis. Jūs vis tiek turite laikytis kelių rekomendacijų, susijusių su jo veikliosiomis medžiagomis ir rizikos grupei priklausančiais žmonėmis:
- Nevartokite Astragalus karščiuojant;
- Nevartokite jo esant alergijai fabakams;
- Po 2 mėnesių vartojimo nutraukite gydymą bent 1 dieną per savaitę;
- Augalas nerekomenduojamas nėščioms moterims, maitinančioms motinoms ir kūdikiams iki 2 metų, daugiausia dėl to, kad trūksta duomenų šia tema;
- Augalas gali sutrikdyti kortikosteroidų vartojimą, padidinti antikoaguliantų ir antitrombocitinių agentų veikimą, sumažinti beta blokatorių poveikį …
- Sergant cukriniu diabetu, autoimunine ar degeneracine liga, prieš tai pasitarkite su gydytoju.
