Turinys
Paruošimas: 20 minučių
Poilsis: vieną naktį šaldytuve
Ingridientai :
Už keliolika barų
- 250 g migdolų miltelių
- 80 g susmulkintų linų sėklų
- 100 g agavų sirupo
- 50 g rudojo cukraus
- mažos keptos bulvės (apie 80 g)
1. Bulves nulupkite ir sutrinkite.
2. Įpilkite migdolų miltelių, agavos sirupo, susmulkintų linų sėklų, tada cukraus
3. Sumaišykite visus ingredientus
4. Paskirstykite preparatą į indą, išklotą kepimo popieriumi
5. Naktį padėkite į šaldytuvą. Kitą dieną supjaustykite juosteles ar kvadratus.
Laikytis ramiai.
Gydykite save!
Mažas Eloise patarimas
Galite naudoti kitas sėklas, sezamą ar saulėgrąžas. Taip pat skanūs smulkinti ir lengvai iškepti natūralūs žemės riešutai.
