Ispaniško stiliaus daržovės: iliustruotas receptas

Turinys

Paruošimas: 20 minučių
Virimas: 30 minučių

Ingridientai :

4 žmonėms

  • 3 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 3 balti svogūnai
  • 250 g šveicariško mangoldo
  • 250 g lukštentų žirnių
  • 250 g plokščių pupelių
  • 250 g šparagų
  • druska pipirai
  • chorizo
.

1. Nulupkite daržoves.

.

2. Ketvirčiais supjaustytus svogūnus 5 minutes pakaitinkite alyvuogių aliejuje ant silpnos ugnies.

.

3. Įpilkite mangoldo, užpilkite vandeniu ir troškinkite 5 minutes; suberkite į gabalus supjaustytus smidrus.

.

4. Įmaišykite žirnius, smulkintas pupeles ir supjaustytą chorizo. Jei reikia, įpilkite daugiau vandens.

.

5. Patiekite karštą, pasūdę ir pipirinę pagal savo skonį.

Gydykite save!

.

Mažas Eloise patarimas:

Ruošiant šį patiekalą, priklausomai nuo sezono, gali būti naudojamos įvairios daržovės: naujos bulvės, ropės, plačios pupelės, salotos ar net maži artišokai.

Padėsite svetainės plėtrą, dalintis puslapį su draugais

wave wave wave wave wave