Tinkamos priemonės
Sodininkystė ir nugaros skausmas …
Pečius sumušė kastuvai, inkstus sugniuždė perkrauti ratukai, stuburą susuko vazonai su gėlėmis, kuriuos reikia perkelti, keliai perpjauti taip pat, kad norėtų ravėti senamadišku būdu … Ne, skausmai sode yra per skaudūs, kad juos pamirštų. Ypač nugaros, jau pavargusios nuo įtempto gyvenimo, su kuriuo visi susiduriame.
Tačiau turint tinkamus įrankius, šis šimtmečio blogis neįveiks sodo! Jie yra pirmosios priemonės.
.
Aerofourche (kastuvas)
Jei tik įmanoma, pirmenybė turėtų būti teikiama ilgomis rankovėmis, nepriklausomai nuo jų naudojimo; kaplys, kastuvas, kaplys, iltys, nagai … Pavyzdžiui, paruošti dirvą. Ūkyje atsisakome jaučių ir darbinių arklių, o teršiančius ir triukšmingus žemės dirbtuvus pastatome atgal į garažą. Kadangi šios dvi labai fizinės technikos neatleidžia nugaros, priešingai. Sprendimas ? Grelinetė, gamintojų teigimu, dar vadinama sodo šakute. Didelė šakutė su nuožulniais dantimis, grelinete leidžia vėdinti dirvą nepakenkiant ekosistemai arba padaryti bandomąsias skyles vienodu atstumu nuo augalų porai, svogūnai, askaloniniai česnakai ir česnakai. Du viename, niekada nesilenkdami!
Taip pat ravėti sodą yra keletas revoliucinių įrankių, tokių kaip ravėjimo nagai. Čia iš rankenos suaktyviname šiek tiek besisukantį nagą, kuris be vargo sulaiko piktžoles ir jų šaknis. Sodininkui belieka tik šaudyti.
Galiausiai, kalbant apie krovinių gabenimą, nebūtina apsirengti sodo vežimėliu, kad būtų galima perkelti per sunkius ir didelių gabaritų vazonus, taip pat gerą vežimėlį, ergonomišką ir padangomis.
Anti -nugaros skausmo dizainas
Daržovių dėžutė
Kad nereikėtų nusilenkti pasiimti morkų ir salotų, apsvarstykite savo išaugintą daržovių sodą, kubiluose, paruoštus surinkti ar pasidaryti patys. Keletas medienos rąstų, surinktų į kvadratą, sukrauti ir užpildyti vazoniniu dirvožemiu, padės padaryti sodą žmogaus aukštyje (90 cm suaugusiam, 60 cm vaikui) ir patogų 1,90 m augimo paviršių 1,90 m . Arba pradėkite nuo mažesnių dėžių. Rinkoje yra keletas, vadinamų „daržovių sodo dėžėmis“ ir pagamintų iš paprastų lentų, sumontuotų ant kojų, pakabinti ant balkono arba pritvirtinti prie sienos 3 ar 4 dėžutėmis viena virš kitos.
Kitas metodas, kitas dizainas: kultūra paaugliams. Puiki proga sukurti ant piliakalnių užaugintų daržovių eiles, kurias kartu laiko šoninės lentos. Tarp eilučių išdėstome lentą, ant kurios galime nevaržomai sėdėti, kad visi augalai būtų lepinami ranka pasiekiami … Lengvas sodas!
Panašus sprendimas, kurį reikia mažiau įgyvendinti, yra pasinaudoti sumaniais mažais sodo suolais, sulankstomais ir gabenamais. Vidutinio 50 cm aukščio ir su minkštomis sėdynėmis jie žada savo savininkui puikią vietą lovoms ir gėlėms genėti. Jie taip pat siūlo žemės naudojimą visiems daržovių sodo darbams. Nebėra purvinų ir įšalusių kelių, nebėra sunkumų atsikelti dėl 2 šoninių rankenų.
.Papildomi patarimai
Sukultūrinto lauko mulčiavimas
Kiek įmanoma, trapios nugaros turėtų palengvinti gyvenimą sode, pirmenybę teikiant lipantiems dekoratyviniams augalams ar pakaboms (ne per aukštai laistymui!), Sistemingai mulčiuojant visas augalų pėdas.
Daržovių sode taip pat galite rinktis daržoves, kurios kyla kaip artišokai. Tas lipimas kaip žirniai, agurkai, marinuoti agurkai ir vijoklinės pupelės. Arba svetimas, kaip ir „Malabar“ špinatai, geriau žinomi kaip „Baselle“. Azijos virtuvėje labai vertinamas augalas, kuris mūsų platumose pakyla iki 1 ar 2 metrų aukščio, o idealiomis sąlygomis, ty tropinis, prieš 3 ar net 4 metrus.
Ir jei, nepaisant visų šių pastangų, sodininkystė išlieka skausminga veikla, nėra kito pasirinkimo, kaip tik pakelti ją į kitą lygį … Grogas pagal valią!
- Daržovių sodas aukštyje
- Sodininkystė naudinga sveikatai
